Жировая диета

Революционная диета доктора Аткинса

Жировая диета получила распространение в 70х годах в США после того как была опубликована книга Р. Аткинса «Революционная диета доктора Аткинса». Основная концепция диеты Аткинса в том, что если удалить из питания углеводы, то организм начнет питать себя за счет накопленных им ранее жиров. Диетологи посчитали такую диету не безопасной … далее…

Очковая диета

Очковая диета. Описание

Очковая диета появилась в начале 70-х годов и распространялась при помощи машинописных копий, что вызвало беспокойство среди диетологов Института питания. Слухи о новой диете распространялись очень быстро, говорили даже, что эта диета используется американскими космонавтами. В очковой диете каждому продукту присвоено свое количество очков, и разработаны различные рационы исходя из … далее…

Кремлёвская диета

Можно ли похудеть на кремлёвской диете? Исследования...

Кремлевская диета богата жареными блюдами из мяса. Жареные блюда содержат много жиров, а так же бывают источником вредных веществ, которые вырабатываются в процессе обжарки. Наиболее опасными являются канцерогенные вещества. Диетологи выступают против употребления большого количества жареных блюд из мяса. Жареные блюда запрещены при ряде заболеваний связанных с пищеварительной системой. Вегетарианцы … далее…

Бургунский торт с вишнями

Рецепт бургундский торт с вишнями

Для приготовления бургундского торта с вишнями вам потребуется: 300-350г. песочного теста 700г. вишен 100г. сахара 1 стакан красного вина 2 столовые ложки сока лимона 400г. предварительно приготовленного заварного крема 4 столовые ложки коньяка. Вначале займемся вишнями, их необходимо перебрать и очистить от косточек, затем складываем вишни в кастрюлю и засыпаем … далее…

Шоколадный торт с миндалем

Рецепт шоколадного торта с миндалем

Для приготовления шоколадного торта с миндалем вам понадобится: 50г. очищенного миндаля, его следует измельчить 40г. какао порошка 100г. белой муки 2 столовые ложки сахара 90г. сливочного масла 1 чайная ложка ликера. Для тортовой начинки и украшения понадобится: 2 яичных белка 250г. темного шоколада два с половиной стакана сливок 4 столовые … далее…

Салат из перца с помидорами

Рецепт салата из перца с помидорами

Для приготовления салат из перца с помидорами вам понадобится: 4 сладких перца, лучше всего выбрать перец разного цвета, допустим 2 красных и 2 оранжевых 1 маленький кабачок 12 маслин без косточек 200г. маленьких помидор 50 г. очищенных грецких орехов, их необходимо измельчить, листья салата соль. Для салатной заправки понадобится: 2 … далее…

Салат с артишоками

Рецепт итальянский салат с артишоками

Для приготовления итальянского салата с артишоками вам понадобится: 2 помидора 400 г артишоков 1 сладкий перец 1 луковица фенхеля 200 г листьев салата 4 стебля зеленого лука 3-4 столовые ложки оливкового масла 4 столовые ложки винного уксуса и соль. Репчатый лук по желанию Вначале разогреем духовой шкаф до температуры 240 … далее…

Маска из огурца

Маска из огурца. Инструкция по приготовлению и использованию

Стремление иметь красивую и гладкую кожу вполне закономерное явления для каждой женщины. Именно ухоженная, чистая и гладкая кожа делает женщину привлекательной и неотразимой. Достигать этого можно разными способами, можно тратить огромное количество денег на косметические средства, а можно обратиться к природе. Всем известны маски из огурца для лица, но мало … далее…

Котлеты по-киевски

Рецепт котлет по-киевски

Легендарное Украинское блюдо давно полюбившееся в каждой семье. Поджаристые снаружи и нежное и сливочное внутри это незабываемые котлеты. Энергетическая ценность продукта: 400 ккал . / 100 (гр.) Вес блюда (после приготовления): 600 гр. Количество порций на выходе: 4 Время приготовления: 120 мин. Температура. приготовления: 200 градусов Для приготовления котлет вам … далее…

Запеченная курица с рисом

Рецепт запеченной курицы с рисом

Сытное блюдо с нежной запеченной курицей и рисом. Отлично подойдет для ужина в будний день всей семьей. Энергетическая ценность продукта: 440 ккал . / 100 (гр.) Вес блюда (после приготовления): 1800 гр. Количество порций на выходе: 8 Время приготовления: 140 мин. Температура. приготовления: 220 градусов Для приготовления блюда вам понадобится: … далее…