Диета кормящей матери

Диета кормящей матери

Воспоминания о прекрасной фигуре всегда тревожат молодую мамочку. Существует ли диета для кормящих мам? Конечно! Это рацион, подразумевающий правильно подобранные продукты, которые пойдут на пользу малышу, и не прибавят маме лишних килограмм. Диета при кормлении грудью Развитие ребенка при кормлении грудью – это самый важный аспект диеты для кормящих. Лишний … далее…

Салат с куриной грудкой на пару

Салат с куриной грудкой на пару

Салатики на пару привлекают внимание всех, кто любит низкокалорийную пищу, однако следующим произведением кулинарии, вы сможете легко удивить своего мужчину, добавив в него немного корейской лапши и сырного соуса. Рецепт рассчитан на приготовление двух порций, которые станут дополнением не только к праздничному столу, но и к повседневному рациону. Ингредиенты: 250 … далее…

Куриный салат с редисом и огурцами

Куриный салат с редисом и огурцами

Существует достаточно много рецептов салатов, где базовым ингредиентом выступает куриное мясо, однако куриный салат с редисом и огурцами удивит Вас своим вкусом, пикантности которому придают используемые в нем продукты. Ингредиенты: 200 грамм куриного мяса; 100 грамм огурцов; 80 грамм редиса; Зеленый салат; Петрушка; Зеленый лук; Майонез; Инструкция: Если на момент … далее…

Cалат с ветчиной и грибами

Cалат с ветчиной и грибами

Предлагаем Вашему вниманию новый салат с ветчиной и грибами, который станет отличным дополнением к любому праздничному и повседневному столу. Для его приготовления нам потребуется. Ингредиенты: Несколько стеблей зеленого лука; 300 грамм ветчины; 150 грамм шампиньонов; Один огурец; Растительное масло; Пара яиц; Майонез; Острый перец. Способ приготовления: Ветчину нужно нарезать небольшими … далее…

Слоеный салат с курицей и грибами

Слоеный салат с курицей и грибами

На приготовление этого блюда у Вас уйдет не более одного часа времени, при этом оно обязательно понравится всей семье. Итак, чтобы приготовить слоеный салат нам потребуется:     Ингредиенты: 250 грамм куриного филе; 200 грамм шампиньонов; 100 грамм твердого сыра любого сорта; 3 куриных яйца; Банка консервированной кукурузы; Майонез 2 … далее…

Салат с курицей и орехами

Салат с курицей и орехами

Салат с курицей и орехами, прекрасный салат. Удивите своих любимых чем то новым и не обычным. Что бы получился этот салатик нам потребуются. Ингредиенты: мясо курицы 200 гр огурцы сол. 2 шт. огурец свеж 1 шт. яйца 2 шт. орехи (грец.) 50 гр. лук зеленый 5-6 перьев грибочки марин. опята … далее…

Принципы диеты Юнгера

Принципы диеты Юнгера. Отзывы о диете

Врачи рекомендуют использовать в рационе продукты, которые станут понижать кислотность. Это греча, мед, рис (коричневый), фасоль. Много рекомендовано овощей и фруктов. Только спелых, и не включая бананы. Молочные продукты, красное мясо и пшеничная мука (имеется в виду изделия из продукта) повышают кислотность. Также в списке нежелательных продуктов яйца, кукуруза. Но … далее…

Тёплый салат с мясом

Тёплый салат с мясом

Теплый салат с мясом. Удивительный и не обычный салатик. Это блюдо чем то похоже на рагу. Но как показывает практика его предпочитают называть салатиком. С чем я полностью соглашусь. Попробуйте и вы останетесь довольны. Ингредиенты: картофель ср. размера 3-4 шт. половинка красного перца половинка зеленого перца 1 огурчик 300 г … далее…

Сочетания продуктов

Сочетания продуктов

Уменьшить объем талии, изменив рацион, можно! Главное подобрать правильные сочетания продуктов для похудения. Выслушав мнение врачей диетологов, мы приготовили обзор всевозможных союзов. Выбирайте для себя вкусное и любимое, худейте легко! Еще академик Павлов изучал вопросы переваривания пищи. Далее был Г. Шелтон с теорией учения о пищевой совместимости. Если хотя бы … далее…

Курага для похудения

Польза кураги при похудении. Польза кураги при похудении

Чем полезна курага для похудения? Вкусному и полезному во всех отношениях солнечному сухофрукту даже диетологи дали «зеленый свет» в сражении за идеальные формы. Самая приятная диета, это рацион, куда входит курага для похудения, овсянка, творог, компоты и салаты. Врачи особо рекомендуют есть сушеные абрикосы женщинам бальзаковского возраста. Все дело в … далее…