Сыроедческое масло из орехов пекан

Ингредиенты: 3 Стакана сырых орехов пекан 1/2 ч.л. морская соль Приготовление: Разогреть духовку до 180 С градусов. Поместите пекан в один слой на пергаментную бумагу на листе для выпечки. Поместите в духовку, и жарьте в течение 20 минут, переворачивая через каждые 5 минут, чтобы предотвратить горение. Удалить из духовки и … далее…

Пицца — простая

Рецепт приготовления пиццы с колбасой

Ингредиенты: тесто для пиццы 500 гр; кетчуп; майонез; 1 средний помидор; Солёные огурцы — 1шт.; Колбаса варёная; лук репчатый. Порядок приготовления: Разогрет духовку. На противень выложить тонким слоем тесто. По верх теста тонким слоем выложить кетчуп распределить его равномерно по тесту. Мелко нарезать репчатый лук на растительном масле в сковороде … далее…

Бульон с вермишелью

Ингредиенты: Куриный набор для супа Вермишель лавровый лист 2 шт. соль по вкусу Порядок приготовления: В кастрюлю выкладываем куриный набор, заливаем водой, готовим куриный бульон. Добавляем в бульон лавровый лист и кипятим того до того момента, когда приготовится курица. Вытаскиваем из бульона лавровый лист, чтобы не было горечи в бульоне. … далее…

Рыба тушеная на сковороде с овощами

Рыба тушеная на сковороде с овощами

Ингредиенты: Рыба 3-4 небольших луковички 2 больших морковки Соль, перец по вкусу Зелень Порядок приготовления: Рыбу, выпотрошить, почистить и промыть в холодной воде. Для этого блюда подойдет из речной рыбы судак, щука. Из морской рыбы минтай, сельдь, скумбрия, треска. Рыбу порезать на кусочки длинной 5-7 сантиметров. Положить приготовленную кусочки на … далее…

Как похудеть. Советы для стройности

Как похудеть. Советы для стройности

Зарядку делать, пироженки и конфеты из рациона исключить, после шести вечера «рот на замок» – серьезные ограничители. У слабохарактерных особ весеннее пробуждение сводит на «нет» все усилия. Советы для стройности помогут приобрести полезную привычку – «худеть». Съели кусок торта или пару плюшек? Вперед на тренажер или прогулку. 15 минут физических … далее…

Дынная диета

Дынная диета. Советы худеещим на дынях...

Вечно худеющие каждый сезон выдумывают что-то новое. Июль – ягодная, август – дынная диета. Поскольку на дворе самый что ни на есть «дынный» сезон, попробуем на вкус «дынную диету». Отзывы сплошь и рядом позитивные, а вот не вредно ли это организму? Солнечный овощ (потому что семейства тыквенное) содержит уйму воды. … далее…

Орехи. Вкус и польза

Орехи. Вкус и польза

Ореховый Спас, отмечаемый православными 29 августа, говорит нам, что можно собирать орехи. Грецкие, лесные орехи на Руси всегда считались полезным, сытным лакомством. Еда для здоровья, не иначе. Узнайте самые лучшие ореховые рецепты здоровья, где используются всеми любимые золотые ядрышки. Какие ассоциации вызывают у вас орехи? Вкус и польза. Но есть … далее…

Какой хлеб полезнее?

Какой хлеб полезнее? Виды хлеба...

Хлеб — важная часть рациона. Большой ассортимент хлебобулочных изделий ставит нас перед нелегким выбором. Какой хлеб полезнее – вопрос актуальный. При различных недугах выбор продукта играет важную роль в выздоровлении. Несколько рекомендаций поможет вам определиться с выбором. При заболеваниях сердца диетологи советуют есть пшеничный хлеб. Полезны изделия с отрубями, йодом … далее…

Витаминные коктейли от простуды

Витаминные коктейли от простуды

Витаминные коктейли стали популярны благодаря своим натуральным составляющим и эффективной помощи при простуде. Более того, это отличная профилактика в промозглую сырую погоду, когда все чихают, кашляют. На работе или дома, в школе, поддержат особые напитки. Полезные витаминные коктейли Овсяный коктейль. Пусть все вирусы плачут! Коктейль из овсяных хлопьев с соком … далее…

Продукты улучшают работу сердца

Продукты улучшают работу сердца

Давайте сразу к делу. Врачи рекомендуют ввести в рацион «сердечников» оливки. Если ежедневно съедать несколько штучек полезных зеленых плодов, то снизится не только артериальное давление, но и плохой холестерин. Станет меньше риск тромбообразования, поскольку фенольные составляющие оливок положительно сказываются на активизации обмена веществ, и не допускают образования тромбов. При ишемической … далее…