Cалат из капусты и редиски

Витаминный салат из капусты и редискиЯ уверен что все люди любят овощи не важно какие и в каком виде. У каждого он свой. А какие при этом получаются из них салаты. Сколько уже известно и сколько еще только предстоит открыть путем различных кулинарных экспериментов. У овощей огромное количество плюсов. Это витамины, клетчатка, мин. вещества, белки, жиры и углеводы. И еще огромное количество, которых просто не перечесть. Легки в приготовлении и несомненно очень вкусные. И сейчас я хочу предложить вам салатик который готовится очень легко и быстро. Витаминный салат приготовленный из свежих овощей, поможет вам быть энергичными и веселыми. Для его приготовления нам потребуются.

Ингредиенты:

200 г капусты
3 редиса
1 огурчик
перец сладкий красный 1 шт
ст. ложка лимонного сока
масло подсолнуха
соль

 

Теперь приготовим витаминный салат:

  • Все овощи хорошо моем.
  • Берем огурчик и нарезаем кольцами.
  • Так же поступаем и с редисом.
  • Теперь перец его разрезаем надвое очищаем от семян и промываем.
  • После чего нарезаем ножом в виде полосок.
  • Капусту необходимо мелко нашинковать и несколько раз подавить ножом на образовавшуюся горку.
  • Все продукты мы смешиваем в одной тарелке солим обливаем маслом, соком лимона и еще раз перемешиваем.
  • Получился вот такой простой, легкий в приготовлении витаминный салат.
  • Витаминов в нем действительно очень много.
  • Такой салат можно готовить хоть каждый день.
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий