Сочетания продуктов

Сочетания продуктов

Уменьшить объем талии, изменив рацион, можно! Главное подобрать правильные сочетания продуктов для похудения. Выслушав мнение врачей диетологов, мы приготовили обзор всевозможных союзов. Выбирайте для себя вкусное и любимое, худейте легко! Еще академик Павлов изучал вопросы переваривания пищи. Далее был Г. Шелтон с теорией учения о пищевой совместимости. Если хотя бы … далее…

Курага для похудения

Польза кураги при похудении. Польза кураги при похудении

Чем полезна курага для похудения? Вкусному и полезному во всех отношениях солнечному сухофрукту даже диетологи дали «зеленый свет» в сражении за идеальные формы. Самая приятная диета, это рацион, куда входит курага для похудения, овсянка, творог, компоты и салаты. Врачи особо рекомендуют есть сушеные абрикосы женщинам бальзаковского возраста. Все дело в … далее…

Диета при запоре

Диета при запоре

При запоре в питание вводят хлеб грубого помола, сырые фрукты и овощи, соки, особенно сок со столовой свеклы (как минимум полстакана в сутки), виноградный и морковный соки. Чтобы возбудить действие кишечника, к еде добавляют сахар, мёд, варенья, молочный сахар, кефир, кислое молоко, лимонад, солёные и маринованные овощи и фрукты. Жирная … далее…

Диета при повышенной кислотности

Диета при повышенной кислотности

При гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока назначают малосольную еду, которая готовится на пару. Подают её в растёртом или разваренном виде, чтобы избежать жевания и предотвратить излишнее выделение желудочного сока. Из этой диеты изъяты рыбные мясные и грибные бульоны подливы отвары огородных растений (особенно капусты) кислые острые блюда и продукты … далее…

Как похудеть. Советы для стройности

Как похудеть. Советы для стройности

Зарядку делать, пироженки и конфеты из рациона исключить, после шести вечера «рот на замок» – серьезные ограничители. У слабохарактерных особ весеннее пробуждение сводит на «нет» все усилия. Советы для стройности помогут приобрести полезную привычку – «худеть». Съели кусок торта или пару плюшек? Вперед на тренажер или прогулку. 15 минут физических … далее…

Дынная диета

Дынная диета. Советы худеещим на дынях...

Вечно худеющие каждый сезон выдумывают что-то новое. Июль – ягодная, август – дынная диета. Поскольку на дворе самый что ни на есть «дынный» сезон, попробуем на вкус «дынную диету». Отзывы сплошь и рядом позитивные, а вот не вредно ли это организму? Солнечный овощ (потому что семейства тыквенное) содержит уйму воды. … далее…

Чистка крови и лимфы

Чистка лимфы и крови соками и настойками

Как почистить кровь и лимфу? – такой вопрос часто задают люди при воспалительных процессах на коже, варикозе, других недугах. Как это сделать дома, народными средствами и что следует учесть, если использовать домашние способы очищения крови и лимфы. Определения «почистить лимфу, кровь» в официальной медицине не существует. Есть определенные рекомендации врачей … далее…

Холестерин? Идем на снижение!

Как снизить уровень холестерина в организме?

Очищение организма от холестерина – вопрос очень важный. Конечно, купить готовый препарат очень удобно. Но применение лекарств для снижения холестерина не всегда оправдано. Есть продукты, отлично снижающие уровень холестерина естественным способом. Какие фрукты и овощи помогают снизить холестерин? Ешьте больше морковки. Шотландскими учеными доказано, что нужно съедать два корнеплода в … далее…

Польза и вред чистки организма

Чистка организма. Польза или вред?

Чистка организма. Отзывы и мнения специалистов по этой актуальной теме будет интересно почитать и тем, кто очищает регулярно организм, и тем, кто только собирается это делать. Как не навредить себе и провести очищение с максимальной пользой? Жителям мегаполисов приходится сложнее всего. Экология, загазованность, не всегда хорошая вода, стрессы и перекусы … далее…

Жировая диета

Революционная диета доктора Аткинса

Жировая диета получила распространение в 70х годах в США после того как была опубликована книга Р. Аткинса «Революционная диета доктора Аткинса». Основная концепция диеты Аткинса в том, что если удалить из питания углеводы, то организм начнет питать себя за счет накопленных им ранее жиров. Диетологи посчитали такую диету не безопасной … далее…