Жировая диета

Революционная диета доктора Аткинса

Жировая диета получила распространение в 70х годах в США после того как была опубликована книга Р. Аткинса «Революционная диета доктора Аткинса». Основная концепция диеты Аткинса в том, что если удалить из питания углеводы, то организм начнет питать себя за счет накопленных им ранее жиров. Диетологи посчитали такую диету не безопасной … далее…

Очковая диета

Очковая диета. Описание

Очковая диета появилась в начале 70-х годов и распространялась при помощи машинописных копий, что вызвало беспокойство среди диетологов Института питания. Слухи о новой диете распространялись очень быстро, говорили даже, что эта диета используется американскими космонавтами. В очковой диете каждому продукту присвоено свое количество очков, и разработаны различные рационы исходя из … далее…

Кремлёвская диета

Можно ли похудеть на кремлёвской диете? Исследования...

Кремлевская диета богата жареными блюдами из мяса. Жареные блюда содержат много жиров, а так же бывают источником вредных веществ, которые вырабатываются в процессе обжарки. Наиболее опасными являются канцерогенные вещества. Диетологи выступают против употребления большого количества жареных блюд из мяса. Жареные блюда запрещены при ряде заболеваний связанных с пищеварительной системой. Вегетарианцы … далее…

Новогодняя диета

Новогодняя диета. Расписание на неделю, продукты рецепты

Диета к Новому Году? Мотивация сбросить парочку килограмм простая. В праздник хочется выглядеть ослепительно и соблазнительно. Рацион «новогодней диеты» отвечает всем рекомендациям по рациональному питанию. Стать стройной на неделю-две вполне реально. Диета к Новому Году — худеем правильно Завтракайте в течение недели творогом или 1-2 яйцами. На 2 завтрак апельсин … далее…