Как выбрать минеральную воду

Как выбрать минеральную водуМногих интересует, как правильно выбрать минеральную воду? Какая из них наиболее полезная? Природная минеральная вода – это вода, добытая из скважины (зарегистрированного подземного источника) с богатым содержанием минеральных веществ. Отметим, что все минеральные воды принято делить на три так называемые группы: лечебные, лечебно-столовые и природно-столовые.

К примеру, лечебные минеральные воды с содержанием минералов от 10-ти до 15-ти граммов на литр нужно принимать дозировано и лишь по назначению доктора. Лечебно-столовые с содержанием минералов от 1-го до 10-ти граммов на литр всегда имеют показания к применению. Природно-столовые с содержанием минералов менее 1-го грамма на литр можно пить без каких-либо ограничений.

Приступая к выбору минеральной воды, необходимо обратить своё внимание на содержащихся в ней микроэлементах. Например, кобальт и магний помогают стабильному функционированию нервной системы, фтор ведёт борьбу с кариесом, а кальций и бор укрепляют и формируют кости. Минеральную воду рекомендуется пить вечером перед сном и утром после пробуждения, а также за час до или через час после приёма пищи.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *